Top Problemas de confianza Secrets
La reconstrucción de la confianza no es algo que se logre de la noche a la mañana. Es un proceso que requiere tiempo y esfuerzo continuo. Intentar apresurarse puede llevar a soluciones superficiales que no abordan los problemas subyacentes.
Disminución del deseo sexual: una pareja infiel puede perder interés en el sexo con su pareja o volverse más exigente en la cama.
Aquí es donde tienes la oportunidad de practicar la vulnerabilidad. Confiar en otra persona suele basarse en cómo uno se siente por dentro.
La diversión y la espontaneidad pueden ayudar a crear recuerdos felices y a fortalecer el vínculo entre ambos. También pueden ayudar a aliviar el estrés y a mantener una perspectiva positiva en la relación.
Para superar la inseguridad, es importante trabajar en la autoestima y en la confianza en uno mismo. Prácticas como la autoafirmación y el cuidado own pueden ser útiles para sentirse más seguro y menos propenso a los celos.
De cualquier manera, la buena noticia es que enterarse de una infidelidad no necesariamente señala el fin de la relación. Simplemente significa que la otra persona tiene mucho trabajo que hacer si quiere restaurar la confianza en la relación, arreglar las cosas y re establecer la intimidad sexual y emocional.
Si el comportamiento inusual se debe a la infidelidad, es importante discutir los problemas de confianza y encontrar maneras de reconstruir la relación.
Es basic hablar con honestidad sobre las expectativas y establecer nuevos acuerdos para que esas traiciones no vuelvan a repetirse.
Las mentiras pueden cambiar con el tiempo, y los detalles pueden variar. Al observar los relatos de una persona, es útil prestar atención a cualquier discrepancia o cambio en los detalles que no se alinean con lo que se ha dicho anteriormente.
"Esta dificultad nos está hablando de que hay algo sin resolver. La historia previa y los aprendizajes que hemos tenido a lo largo de nuestra vida suelen ser factores muy influyentes", aclara Olga —¿ya has leído acerca de las constelaciones familiares?—.
Si uno de los miembros de la pareja está siendo infiel, puede que comience a comportarse de manera más reservada con su pareja actual, especialmente si están tratando de ocultar algo.
Di “no” a veces. Está bien escuchar las necesidades de la pareja y tratar de suplirlas, pero a veces es igual de importante decir “no”.
Aumento del tiempo fuera de here casa: una pareja infiel puede comenzar a trabajar más horas de repente o hacer más viajes de negocios que antes.
Si se sospecha de infidelidad, es importante abordar el problema de manera directa y honesta con la pareja. La comunicación abierta y honesta puede ayudar a identificar la causa del comportamiento inusual y encontrar soluciones para cualquier problema que pueda estar causando la tensión en la relación.